ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma.

¡Acabe con las excusas! ¡Aproveche el tiempo! Nunca es tarde para decidirse a tener un corazón y un cuerpo sano. Agregue actividad física a su vida y a la de su familia.
Tanto los niños como los adultos deben hacer cada día 30 minutos o más de actividad física moderada.

Conducir personas en condiciones de seguridad por senderos o zonas de montaña a pie, en bicicleta o a caballo, consiguiendo la satisfacción de los usuarios en un nivel de calidad en los límites de costo establecidos; enseñar y dinamizar juegos, actividades físico-deportivas recreativas individuales, de equipo y con implementos, adaptándolos a las características del medio y a las de los participantes, consiguiendo la satisfacción del usuario en un nivel competitivo de calidad, en los límites de gasto previsto.